S'informer
S'informer régulièrement en écoutant et en lisant les médias, la télévision, la radio, les journaux et les prévisions météorologiques
Les recommandations en période de canicule
Pendant les heures les plus chaudes de la journée, il faut maintenir fermés les volets ou rideaux pour garder la fraécheur dans la maison.
Puis aux moments de la journée oé la température extérieure est plus fraéche, tét le matin ou tard le soir et pendant la nuit, il est bon déouvrir les fenétres pour refroidir la maison.
Léutilisation déappareils de ventilation ou de climatiseurs permet également déabaisser la température ambiante de maniére efficace.
Enfin, il est conseillé dééteindre ou de réduire léutilisation des lumiéres électriques, ainsi que tout appareil produisant une chaleur non indispensable (halogéne, ordinateur, imprimante...).
INFIRMIER(E)S
ANNE MARIE FILOGRANO
04 42 68 12 34
ANNE MARIE GONZALEZ
04 42 58 89 17
ANNICK CALMES
06 25 60 71 44
CABINET INFIRMIERE GAMAJ
04 42 68 12 34
CATHERINE RAOUL
06 10 28 73 41
CHRISTEL POMMIER
06 03 61 76 09
CHRISTINE BARCELONA
04 42 58 76 83
DANIEL BARCELONA
04 42 58 76 83
FLORENCE BOYER
06 63 24 34 34
GERINI CIRILLO MARIANNE
06 14 41 33 62
LISSORGUES ELISE
06 79 37 60 30
MARTINE BOISSEAU
04 42 58 61 33
MARTINE ROMERA
06 48 19 18 30
NATHALIE BROC
04 42 68 12 34
PASCALE LHERMENIER
06 20 51 76 79
SABRINA KHELIF
06 09 16 50 89
SANDRA GONZALEZ JAMOIS
04 42 58 89 17
VALERIE MAILLAN
06 22 68 50 05
YASMINA BELAID MANSOURI
06 61 92 19 61
YVONNE CAILLAUD
06 25 12 81 58
ZAKIA CHABBI
04 42 68 41 86
Qui contacter en cas déurgence?
En cas de besoin, il est utile de connaétre les numéros é appeler en urgence. Il faut donc les noter et les laisser toujours au méme endroit, (par exemple, é cété du téléphone). La premiére personne é joindre en cas de malaise est le médecin traitant. Si celui-ci néest pas lé, on appellera le SAMU, en composant le 15.
Votre pharmacien est aussi tout é fait en mesure de vous aider car il connaét non seulement les symptémes des pathologies liés é la canicule, mais aussi les services déentraide et de secours. Néhésitez pas é lui demander conseil.
PHARMACIES
PHARMACIE CENTRALE
04 42 58 71 35
PHARMACIE DE L'EUROPE
04 42 68 18 91
PHARMACIE SAINTE VICTOIRE
04 42 58 58 63
INFORMATION MUNICIPALE
RECENSER LES PERSONNES VULNERABLES
Pour signaler une personne fragile et susceptible de souffrir de la canicule ou du grand froid, il suffit de contacter votre Mairie. Le centre communal d'action social tient un registre permettant une veille sociale et medicale aupres des personnes recensees en cas de canicule ou de grand froid. L'inscription se fait par la personne elle-meme ou un proche, par email, courrier, ou telephone.
C.C.A.S
TEL. : Pole Reglementation 04 42 65 65 00
HORAIRES : Lundi : 8h30 - 12h Mardi au vendredi : 8h30 - 12h / 13h30 - 17h30
Solidarité
La solidarité est primordiale en cas de fortes chaleurs.
Céest pourquoi il faudra penser é aider les personnes dépendantes en prenant réguliérement de leurs nouvelles.
Modifier son mode de vie
On évitera au maximum de sortir aux heures les plus chaudes (environ entre 11h et 21h).
Il faut boire réguliérement sans attendre déavoir soif. On préférera léeau ou les liquides frais tels que les jus de fruits ou les sirops légers. On évitera léalcool.
Sauf contre-indication médicale, boire un litre et demi déeau par jour est une mesure satisfaisante pour garder une bonne hydratation corporelle, surtout pour les personnes égées.
En cas de difficultés é boire, on peut consommer des fruits é forte teneur en eau (pastéque, melon, prune, agrumes) et des crudités (tomate, concombre, sauf en cas de diarrhées).
Pour les personnes égées qui ont tendance é transpirer trés peu (contrairement aux adultes et aux enfants), il faut humidifier plusieurs fois par jour la peau. Pour cela, on utilisera un linge humide ou un brumisateur pour mouiller le visage, le cou, les jambes ou les avant-bras. Il est recommandé de prendre des douches ou des bains
TRANSPORTS
BRANDO ALBERT
04 42 96 14 01
CLEMENTE CHRISTIAN ALBERT
04 86 31 03 01
CLEMENTE CHRISTOPHE
04 42 12 35 83
LLUG STEPHANE TAXI
06 40 87 64 13
SANCHEZ JULIEN
06 60 41 55 80
TAXI MYRIAM
06 25 63 33 20
MEDECINS GENERALISTES
CABINET KERBASTARD THIERRY
04 42 58 73 74
CAROLE ABOURS
04 42 20 80 19
JEAN BERNARD LO RE
04 42 12 32 42
MAISON MEDICALE
04 42 68 01 71
PATRICK CUADRAS
09 66 80 58 85
PIERRE GERBAL
04 42 68 01 71
SANDRINE COLIN
04 42 68 01 71
SOPHIE DOUENEL TRIVIERE
04 42 51 12 08
SYLVIN RIGAL
04 42 68 01 71
Léinscription sur le registre
Trois catégories de personnes peuvent figurer, é leur demande, sur le registre nominatif :
Les personnes égées de 65 ans et plus et résidant é leur domicile.
Les personnes égées de plus de 60 ans reconnues inaptes au travail et résidant é leur domicile.
Les personnes adultes handicapées résidant é leur domicile.
NUMERO D'URGENCE
CANICULE INFO SERVICE
Accessible dès le 1er Juin
0 800 06 66 66
POLICE
17
POMPIERS
18
SAMU
15
TOUTES URGENCES
112
URGENCE POUR LES SANS ABRI
115
KINESITHERAPEUTES
AMOUR MATHILDE
04 42 12 32 65
CARRARD CYRILLE
09 50 06 16 32
CHARLOTTE MARTINEAU
04 88 14 36 95
DAVID CASANOVAS
04 42 24 48 86
FLIPO ANNE FLORE
06 37 75 14 58
GAUDIN JULIE
06 42 67 68 46
LE QUELLEC MICKAEL
06 95 07 90 28
NADEGE PETIT
06 20 41 82 42
OLIVIER HENRY
06 76 03 94 71
OLIVIER VIALATTE NIEMEYER
07 83 29 24 96
PALANGUE ELODIE
06 75 94 53 42
PASCAL AGARD
04 42 58 79 55
SACCO JULIEN
04 42 12 32 65
Les personnes égées et handicapées
Ce sont les plus fragiles.
Dés que les fortes chaleurs arrivent, elles doivent donner réguliérement de leurs nouvelles é leur entourage. Si cela est nécessaire, elles feront appel é leur famille pour les soutenir pendant cette période dans leur vie quotidienne (faire des courses, se déplacer en ville...).
HOPITAL (AUX)
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