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      Dimanche 14 Aot 2022
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S'informer
S'informer régulièrement en écoutant et en lisant les médias, la télévision, la radio, les journaux et les prévisions météorologiques
 
Les recommandations en
période de canicule

Pendant les heures les plus chaudes de la journée, il faut maintenir fermés les volets ou rideaux pour garder la fraécheur dans la maison.
  Puis aux moments de la journée oé la température extérieure est plus fraéche, tét le matin ou tard le soir et pendant la nuit, il est bon déouvrir les fenétres pour refroidir la maison.

Léutilisation déappareils de ventilation ou de climatiseurs permet également déabaisser la température ambiante de maniére efficace.

Enfin, il est conseillé dééteindre ou de réduire léutilisation des lumiéres électriques, ainsi que tout appareil produisant une chaleur non indispensable (halogéne, ordinateur, imprimante...).
 
 
INFIRMIER(E)S
  ANNE MARIE FILOGRANO 04 42 68 12 34  
  ANNE MARIE GONZALEZ 04 42 58 89 17  
  ANNICK CALMES 06 25 60 71 44  
  CABINET INFIRMIERE GAMAJ 04 42 68 12 34  
  CATHERINE RAOUL 06 10 28 73 41  
  CHRISTEL POMMIER 06 03 61 76 09  
  CHRISTINE BARCELONA 04 42 58 76 83  
  DANIEL BARCELONA 04 42 58 76 83  
  FLORENCE BOYER 06 63 24 34 34  
  GERINI CIRILLO MARIANNE 06 14 41 33 62  
  LISSORGUES ELISE 06 79 37 60 30  
  MARTINE BOISSEAU 04 42 58 61 33  
  MARTINE ROMERA 06 48 19 18 30  
  NATHALIE BROC 04 42 68 12 34  
  PASCALE LHERMENIER 06 20 51 76 79  
  SABRINA KHELIF 06 09 16 50 89  
  SANDRA GONZALEZ JAMOIS 04 42 58 89 17  
  VALERIE MAILLAN 06 22 68 50 05  
  YASMINA BELAID MANSOURI 06 61 92 19 61  
  YVONNE CAILLAUD 06 25 12 81 58  
  ZAKIA CHABBI 04 42 68 41 86  
 
LIENS UTILES
Sante.Gouv.fr - Info Trafic - Meteo France
 
Qui contacter en cas déurgence?
  En cas de besoin, il est utile de connaétre les numéros é appeler en urgence. Il faut donc les noter et les laisser toujours au méme endroit, (par exemple, é cété du téléphone). La premiére personne é joindre en cas de malaise est le médecin traitant. Si celui-ci néest pas lé, on appellera le SAMU, en composant le 15.  
  Votre pharmacien est aussi tout é fait en mesure de vous aider car il connaét non seulement les symptémes des pathologies liés é la canicule, mais aussi les services déentraide et de secours. Néhésitez pas é lui demander conseil.  
   
 
PHARMACIES
  PHARMACIE CENTRALE 04 42 58 71 35  
  PHARMACIE DE L'EUROPE 04 42 68 18 91  
  PHARMACIE SAINTE VICTOIRE 04 42 58 58 63  
 
 
INFORMATION MUNICIPALE
RECENSER LES PERSONNES VULNERABLES
Pour signaler une personne fragile et susceptible de souffrir de la canicule ou du grand froid, il suffit de contacter votre Mairie.
Le centre communal d'action social tient un registre permettant une veille sociale et medicale aupres des personnes recensees en cas de canicule ou de grand froid. L'inscription se fait par la personne elle-meme ou un proche, par email, courrier, ou telephone.
  C.C.A.S  
TEL. : Pole Reglementation
04 42 65 65 00
HORAIRES :
Lundi :
8h30 - 12h
Mardi au vendredi :
8h30 - 12h / 13h30 - 17h30
 
Solidarité
La solidarité est primordiale en cas de fortes chaleurs.
Céest pourquoi il faudra penser é aider les personnes dépendantes en prenant réguliérement de leurs nouvelles.
       
 
Modifier son mode de vie
            
On évitera au maximum de sortir aux heures les plus chaudes (environ entre 11h et 21h).
Il faut boire réguliérement sans attendre déavoir soif. On préférera léeau ou les liquides frais tels que les jus de fruits ou les sirops légers. On évitera léalcool.

Sauf contre-indication médicale, boire un litre et demi déeau par jour est une mesure satisfaisante pour garder une bonne hydratation corporelle, surtout pour les personnes égées.
                    
En cas de difficultés é boire, on peut consommer des fruits é forte teneur en eau (pastéque, melon, prune, agrumes) et des crudités (tomate, concombre, sauf en cas de diarrhées).
Pour les personnes égées qui ont tendance é transpirer trés peu (contrairement aux adultes et aux enfants), il faut humidifier plusieurs fois par jour la peau. Pour cela, on utilisera un linge humide ou un brumisateur pour mouiller le visage, le cou, les jambes ou les avant-bras. Il est recommandé de prendre des douches ou des bains
 
Meteo


 
TRANSPORTS
  BRANDO ALBERT 04 42 96 14 01  
  CLEMENTE CHRISTIAN ALBERT 04 86 31 03 01  
  CLEMENTE CHRISTOPHE 04 42 12 35 83  
  LLUG STEPHANE TAXI 06 40 87 64 13  
  SANCHEZ JULIEN 06 60 41 55 80  
  TAXI MYRIAM 06 25 63 33 20  
 
 
MEDECINS GENERALISTES
  CABINET KERBASTARD THIERRY 04 42 58 73 74  
  CAROLE ABOURS 04 42 20 80 19  
  JEAN BERNARD LO RE 04 42 12 32 42  
  MAISON MEDICALE 04 42 68 01 71  
  PATRICK CUADRAS 09 66 80 58 85  
  PIERRE GERBAL 04 42 68 01 71  
  SANDRINE COLIN 04 42 68 01 71  
  SOPHIE DOUENEL TRIVIERE 04 42 51 12 08  
  SYLVIN RIGAL 04 42 68 01 71  
 
Cliquez ici pour accéder au lien officiel de votre mairie
 
Cliquez ici pour télécharger la DEMANDE DéINSCRIPTION AU REGISTRE NOMINATIF
 
Léinscription sur le registre
 
Trois catégories de personnes peuvent figurer, é leur demande, sur le registre nominatif :
  • Les personnes égées de 65 ans et plus et résidant é leur domicile.
  • Les personnes égées de plus de 60 ans reconnues inaptes au travail et résidant é leur domicile.
  • Les personnes adultes handicapées résidant é leur domicile.
 
NUMERO D'URGENCE
 
CANICULE INFO SERVICE
Accessible dès le 1er Juin
0 800 06 66 66
  POLICE 17
  POMPIERS 18
  SAMU 15
  TOUTES URGENCES 112
  URGENCE POUR LES SANS ABRI 115
 
Adapter son habillement é la chaleur
          
On utilisera des vétements amples, de couleur claire et de préférence en coton. On pensera également é se protéger la téte (casquette, chapeau...) quand on sortira aux heures de grande chaleur.
 
KINESITHERAPEUTES
  AMOUR MATHILDE 04 42 12 32 65  
  CARRARD CYRILLE 09 50 06 16 32  
  CHARLOTTE MARTINEAU 04 88 14 36 95  
  DAVID CASANOVAS 04 42 24 48 86  
  FLIPO ANNE FLORE 06 37 75 14 58  
  GAUDIN JULIE 06 42 67 68 46  
  LE QUELLEC MICKAEL 06 95 07 90 28  
  NADEGE PETIT 06 20 41 82 42  
  OLIVIER HENRY 06 76 03 94 71  
  OLIVIER VIALATTE NIEMEYER 07 83 29 24 96  
  PALANGUE ELODIE 06 75 94 53 42  
  PASCAL AGARD 04 42 58 79 55  
  SACCO JULIEN 04 42 12 32 65  
 
Les personnes égées et handicapées
Ce sont les plus fragiles.
Dés que les fortes chaleurs arrivent, elles doivent donner réguliérement de leurs nouvelles é leur entourage. Si cela est nécessaire, elles feront appel é leur famille pour les soutenir pendant cette période dans leur vie quotidienne (faire des courses, se déplacer en ville...).
        
 
HOPITAL (AUX)
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