POLLESTRES   
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      Mercredi 26 Juillet 2017
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S'informer
S'informer régulièrement en écoutant et en lisant les médias, la télévision, la radio, les journaux et les prévisions météorologiques
 
Les recommandations en
période de canicule

Pendant les heures les plus chaudes de la journée, il faut maintenir fermés les volets ou rideaux pour garder la fraîcheur dans la maison.
  Puis aux moments de la journée où la température extérieure est plus fraîche, tôt le matin ou tard le soir et pendant la nuit, il est bon d’ouvrir les fenêtres pour refroidir la maison.

L’utilisation d’appareils de ventilation ou de climatiseurs permet également d’abaisser la température ambiante de manière efficace.

Enfin, il est conseillé d’éteindre ou de réduire l’utilisation des lumières électriques, ainsi que tout appareil produisant une chaleur non indispensable (halogène, ordinateur, imprimante...).
 
 
INFIRMIER(E)S
  BAILHACHE NATHALIE 06 60 46 33 24  
  BELFIO MAGALIE 04 68 85 10 39  
  BERTINCOURT NICOLAS 06 31 59 66 37  
  BORDIGNON STEPHANE 06 16 30 40 07  
  CABINET D'INFIRMIERS VILA 04 68 55 37 89  
  GONZALEZ LAURENT 06 70 27 25 01  
  SOBRAQUES OLIVIER 06 28 18 32 73  
  VANKERREBROECK AGNES 04 68 55 18 51  
 
LIENS UTILES
Sante.Gouv.fr - Info Trafic - Meteo France
 
Qui contacter en cas d’urgence?
  En cas de besoin, il est utile de connaître les numéros à appeler en urgence. Il faut donc les noter et les laisser toujours au même endroit, (par exemple, à côté du téléphone). La première personne à joindre en cas de malaise est le médecin traitant. Si celui-ci n’est pas là, on appellera le SAMU, en composant le 15.  
  Votre pharmacien est aussi tout à fait en mesure de vous aider car il connaît non seulement les symptômes des pathologies liés à la canicule, mais aussi les services d’entraide et de secours. N’hésitez pas à lui demander conseil.  
   
 
PHARMACIES
  PHARMACIE DE POLLESTRES 04 68 54 19 99  
 
 
INFORMATION MUNICIPALE
RECENSER LES PERSONNES VULNERABLES
Pour signaler une personne fragile et susceptible de souffrir de la canicule ou du grand froid, il suffit de contacter votre Mairie.
Le centre communal d'action social tient un registre permettant une veille sociale et médicale auprès des personnes recensées en cas de canicule ou de grand froid. L'inscription se fait par la personne elle-même ou un proche, par email, courrier, ou téléphone.
 
Solidarité
La solidarité est primordiale en cas de fortes chaleurs.
C’est pourquoi il faudra penser à aider les personnes dépendantes en prenant régulièrement de leurs nouvelles.
       
 
Modifier son mode de vie
            
On évitera au maximum de sortir aux heures les plus chaudes (environ entre 11h et 21h).
Il faut boire régulièrement sans attendre d’avoir soif. On préférera l’eau ou les liquides frais tels que les jus de fruits ou les sirops légers. On évitera l’alcool.

Sauf contre-indication médicale, boire un litre et demi d’eau par jour est une mesure satisfaisante pour garder une bonne hydratation corporelle, surtout pour les personnes âgées.
                    
En cas de difficultés à boire, on peut consommer des fruits à forte teneur en eau (pastèque, melon, prune, agrumes) et des crudités (tomate, concombre, sauf en cas de diarrhées).
Pour les personnes âgées qui ont tendance à transpirer très peu (contrairement aux adultes et aux enfants), il faut humidifier plusieurs fois par jour la peau. Pour cela, on utilisera un linge humide ou un brumisateur pour mouiller le visage, le cou, les jambes ou les avant-bras. Il est recommandé de prendre des douches ou des bains
 
Meteo


 
TRANSPORTS
  AMBULANCE VSL RAFALLE 04 68 22 67 71  
  AMBULANCES VILA 04 68 54 09 74  
  ASSISTANCE VILA 04 68 54 09 74  
  BONJEAN ERIC 04 68 54 72 89  
  BONJEAN TAXI 04 68 54 72 89  
 
 
MEDECINS GENERALISTES
  CENTRE MEDICAL DES DRS MUNOZ M LECLER P SALOM 04 68 85 79 80  
  LECLER PIERRE 04 68 85 79 80  
  LEVILLAIN PASCAL 04 68 85 79 80  
  MUNOZ MICHEL 04 68 85 79 80  
  SALOM JOELLE 04 68 85 79 80  
  VIVANCOS JULIEN 04 68 85 79 80  
 
Cliquez ici pour accéder au lien officiel de votre mairie
 
Cliquez ici pour télécharger la DEMANDE D’INSCRIPTION AU REGISTRE NOMINATIF
 
L’inscription sur le registre
 
Trois catégories de personnes peuvent figurer, à leur demande, sur le registre nominatif :
  • Les personnes âgées de 65 ans et plus et résidant à leur domicile.
  • Les personnes âgées de plus de 60 ans reconnues inaptes au travail et résidant à leur domicile.
  • Les personnes adultes handicapées résidant à leur domicile.
 
NUMERO D'URGENCE
 
CANICULE INFO SERVICE
Accessible dès le 1er Juin
0 800 06 66 66
  POLICE 17
  POMPIERS 18
  SAMU 15
  TOUTES URGENCES 112
  URGENCE POUR LES SANS ABRI 115
 
Adapter son habillement à la chaleur
          
On utilisera des vêtements amples, de couleur claire et de préférence en coton. On pensera également à se protéger la tête (casquette, chapeau...) quand on sortira aux heures de grande chaleur.
 
KINESITHERAPEUTES
  ALCALDE SONIA 04 30 44 70 16  
  BARDES FABRICE 04 68 54 29 04  
  BOSO DOMENECH AGNES 06 42 79 92 91  
  CASSAN THIERRY 04 68 55 54 50  
  GONZALEZ DAVID 04 68 54 29 04  
  LE HEBEL BENJAMIN 04 30 44 70 16  
  QUERALT CASTELLON FERRE 09 81 39 94 15  
 
Les personnes âgées et handicapées
Ce sont les plus fragiles.
Dès que les fortes chaleurs arrivent, elles doivent donner régulièrement de leurs nouvelles à leur entourage. Si cela est nécessaire, elles feront appel à leur famille pour les soutenir pendant cette période dans leur vie quotidienne (faire des courses, se déplacer en ville...).
        
 
HOPITAL (AUX)
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