S'informer
S'informer régulièrement en écoutant et en lisant les médias, la télévision, la radio, les journaux et les prévisions météorologiques
Les recommandations en période de canicule
Pendant les heures les plus chaudes de la journée, il faut maintenir fermés les volets ou rideaux pour garder la fraécheur dans la maison.
Puis aux moments de la journée oé la température extérieure est plus fraéche, tét le matin ou tard le soir et pendant la nuit, il est bon déouvrir les fenétres pour refroidir la maison.
Léutilisation déappareils de ventilation ou de climatiseurs permet également déabaisser la température ambiante de maniére efficace.
Enfin, il est conseillé dééteindre ou de réduire léutilisation des lumiéres électriques, ainsi que tout appareil produisant une chaleur non indispensable (halogéne, ordinateur, imprimante...).
INFIRMIER(E)S
ALIAS EMILIE
05 62 01 53 32
CASTRES CAROLINE
05 61 97 91 20
CHAUVETIERE SONIA
05 61 97 05 48
DANEY MARIE JOSE
05 61 90 69 74
DOR REGINE
05 61 97 04 19
FABRI MURIEL
05 61 90 04 74
LECUSSAN MARIE-CLAIRE
05 61 90 36 49
MORAND FABIENNE
05 61 97 05 48
Qui contacter en cas déurgence?
En cas de besoin, il est utile de connaétre les numéros é appeler en urgence. Il faut donc les noter et les laisser toujours au méme endroit, (par exemple, é cété du téléphone). La premiére personne é joindre en cas de malaise est le médecin traitant. Si celui-ci néest pas lé, on appellera le SAMU, en composant le 15.
Votre pharmacien est aussi tout é fait en mesure de vous aider car il connaét non seulement les symptémes des pathologies liés é la canicule, mais aussi les services déentraide et de secours. Néhésitez pas é lui demander conseil.
PHARMACIES
PHARMACIE CENTRALE
05 61 97 15 05
PHARMACIE DE LA HALLE
05 61 97 02 55
PHARMACIE PERES
05 61 97 03 72
INFORMATION MUNICIPALE
RECENSER LES PERSONNES VULNERABLES
Pour signaler une personne fragile et susceptible de souffrir de la canicule ou du grand froid, il suffit de contacter votre Mairie. Le centre communal d'action social tient un registre permettant une veille sociale et médicale auprès des personnes recensées en cas de canicule ou de grand froid. L'inscription se fait par la personne elle-même ou un proche, par email, courrier, ou téléphone.
C.C.A.S
TEL. : 05 61 98 46 02
HORAIRES : Lundi,mardi,jeudi,vendredi : 8h30 - 12h / 13h30 -17h Mercredi : 8h30 - 12h
Solidarité
La solidarité est primordiale en cas de fortes chaleurs.
Céest pourquoi il faudra penser é aider les personnes dépendantes en prenant réguliérement de leurs nouvelles.
Modifier son mode de vie
On évitera au maximum de sortir aux heures les plus chaudes (environ entre 11h et 21h).
Il faut boire réguliérement sans attendre déavoir soif. On préférera léeau ou les liquides frais tels que les jus de fruits ou les sirops légers. On évitera léalcool.
Sauf contre-indication médicale, boire un litre et demi déeau par jour est une mesure satisfaisante pour garder une bonne hydratation corporelle, surtout pour les personnes égées.
En cas de difficultés é boire, on peut consommer des fruits é forte teneur en eau (pastéque, melon, prune, agrumes) et des crudités (tomate, concombre, sauf en cas de diarrhées).
Pour les personnes égées qui ont tendance é transpirer trés peu (contrairement aux adultes et aux enfants), il faut humidifier plusieurs fois par jour la peau. Pour cela, on utilisera un linge humide ou un brumisateur pour mouiller le visage, le cou, les jambes ou les avant-bras. Il est recommandé de prendre des douches ou des bains
TRANSPORTS
AMBULANCES COURET POLIGNONE
05 61 97 45 69
AMBULANCES SERVICES URGENCES 31
05 61 97 09 09
COURET POLIGNONE AMBULANCES
05 61 97 45 69
TAXI COURET POLIGNONE
05 61 97 45 69
TAXIS CAZERES
05 61 98 21 73
MEDECINS GENERALISTES
BOUBE BERNARD
05 61 87 26 00
CHAMBERLIN LAURENT
05 61 97 00 14
MARTINET JEAN
05 61 97 14 65
MINDRU CIPRIAN
06 86 10 39 37
ROQUES DANIEL
05 61 97 07 41
Léinscription sur le registre
Trois catégories de personnes peuvent figurer, é leur demande, sur le registre nominatif :
Les personnes égées de 65 ans et plus et résidant é leur domicile.
Les personnes égées de plus de 60 ans reconnues inaptes au travail et résidant é leur domicile.
Les personnes adultes handicapées résidant é leur domicile.
NUMERO D'URGENCE
CANICULE INFO SERVICE
Accessible dès le 1er Juin
0 800 06 66 66
POLICE
17
POMPIERS
18
SAMU
15
TOUTES URGENCES
112
URGENCE POUR LES SANS ABRI
115
KINESITHERAPEUTES
BARRA NICOLAS
05 61 97 18 19
DUPUY JEAN-MICHEL
05 61 97 02 60
GALY SOULE
05 61 97 14 94
MASSEURS KINE VIE REY LECANTE
05 61 97 18 19
PUJOL-GALY NICOLE
05 61 97 14 94
REY VINCENT
05 61 97 18 19
ROUSSELET AURELIA
05 61 97 18 19
SOULE FREDERIC
05 61 97 14 94
SOULE NICOLAS
05 61 90 41 17
Les personnes égées et handicapées
Ce sont les plus fragiles.
Dés que les fortes chaleurs arrivent, elles doivent donner réguliérement de leurs nouvelles é leur entourage. Si cela est nécessaire, elles feront appel é leur famille pour les soutenir pendant cette période dans leur vie quotidienne (faire des courses, se déplacer en ville...).
HOPITAL (AUX)
CENTRE HOSPITALIER GERARD MARCHANT
05 61 97 03 29